Вагітність 22 тижні – це період надії та оптимізму. В цей період Ви можете спостерігати підвищення апетиту, що може стати причиною набору ваги.
Слідкуйте за раціоном та калорійністю їжі, тому, що зайва вага може негативно вплинути на перебіг пологів.
Під час 22 тижня вагітності живіт значно виріс та округлився. З моменту початку вагітності збільшення маси тіла становить близько 5-7 кілограмів.
Гормональний фон також налагоджується, тому Ви могли помітити покращення стану волосся та нігтів.
На 22 тижні вагітності можна відзначити й інші зміни:
- покращення психологічного стану та піднесений настрій;
- можлива поява судом, що може свідчити про недостатність кальцію в організмі жінки;
- збільшується об‘єм крові;
- розтяжки на животі та стегнах можуть стати помітнішими. Щоб запобігти даному процесу, варто користуватись спеціальними косметичними засобами;
- больові відчуття у попереку, викликані збільшенням живота.
Що відбувається з малюком?
На момент 22 тижня вагітності вага дитини збільшилась порівняно з попереднім тижнем і становить приблизно 500 грамів. За розмірами малюка можна порівняти з кабачком, тільки уявіть!
Які ж зміни відбуваються в організмі малюка?
- Малюк добре чує зовнішні звуки.
- Формуються потові залози та легені, продовжується удосконалення кишечника та шлунка, статевих органів.
- Серце збільшується в розмірах та б‘ється з частотою 160 ударів на хвилину.
- Активно працює печінка.
- Обличчя. Підкреслюються вії та брови, наявні нігтики на руках і ногах.
В цей період дуже важливо відвідувати гінеколога щомісяця та своєчасно проходити всі обстеження. Адже раннє виявлення будь-яких відхилень значно підвищує шанс їхнього усунення
Також, Ви можете відвідувати йогу для вагітних. Це спеціально підібрані комплекси вправ, розраховані на розвантаження м‘язів спини, збільшення гнучкості хребта, тренування дихання, а також підготовку тіла до пологів.
Бережіть себе та свого малюка
Записатися на консультацію та отримати відповіді на свої запитання можна за телефонами:
+380 (095) 289 42 42
+380 (098) 289 42 42
+380 (063) 289 42 42