З настанням вагітності у жінки виникає мільйон питань, які пов’язані з тим, що їй можна, а що не можна?
Сьогодні ми хочемо поділитися найважливішими «потрібно» і «не можна» для майбутніх мам!
Потрібно:
- Пити багато рідини
- Добре прожарювати і проварювати м’ясо
- Ретельно мити руки і дотримуватися гігієни
- Розморожуючи продукти, та не заморожувати їх знову
- Не нервувати
- Більше гуляти на свіжому повітрі
- Проводити час з коханими людьми
Не можна:
- Пити напої, що містять кофеїн
- Вживати в їжу сирі молокопродукти та продукти, що містять сирі яйця
- Вживати копчену і сиру рибу, морепродукти
- Вживати алкоголь і нікотин
Бережіть своє здоров’я і здоров’я малюка!
Скористайтеся формою для запису на прийом