С наступлением беременности у женщины возникает миллион вопросов, которые связаны с тем, что ей можно, а что нельзя?
Сегодня мы хотим поделиться самыми важными «нужно» и «нельзя» для будущих мам!
Нужно:
- Пить много жидкости
- Хорошо прожаривать и проваривать мясо
- Тщательно мыть руки и соблюдать гигиену
- Размораживая продукты, не замораживать их снова
- Не нервничать
- Больше гулять на свежем воздухе
- Проводить время с любимыми людьми
Нельзя:
- Пить напитки, содержащие кофеин
- Употреблять в пищу сырые молокопродукты и продукты, содержащие сырые яйца
- Есть копченую и сырую рыбу, морепродукты
- Употреблять алкоголь и никотин
Берегите своё здоровье и здоровье малыша!
Воспользуйтесь формой для записи на приём