Хвилюючий період виношування малюка може супроводжуватися низкою неприємних явищ. Одне з таких – токсикоз
У деяких жінок ранній токсикоз починається на терміні 2-4 тижнів вагітності, але найчастіше – 6-8 тижні, коли в організмі відбувається вже багато фізіологічних змін.
Тривати токсикоз може протягом кількох місяців до 13 або 16 тижні вагітності.
Даний стан може супроводжуватися:
▪️ підвищення слиновиділення;
▪️ нудотою;
▪️ блювотою;
▪️ м‘язовими судомами;
▪️ жовтяницею та іншими змінами в організмі.
Найпоширенішими ознаками є нудота і періодичні напади блювоти. Вони зустрічаються у більшості вагітних. Крім цього короткочасну нудоту і блювоту до 1-2 разів на добу на терміні як 13 тижнів відносять до варіанту норми.
Інші симптоми розвиваються при середньому і тяжкому ступеню. При цьому самопочуття вагітної сильно погіршується і їй може бути показана навіть госпіталізація
Декілька порад для полегшення токсикозу:
▫️ правильно харчуватися, дотримуючись норми споживання білків, жирів і складних вуглеводів;
▫️ розділити харчування на 5-6 прийомів;
▫️ снідати відразу після пробудження, не встаючи з ліжка;
▫️ пити багато води та трав‘яних чаїв, якщо вони добре засвоюються;
▫️ багато гуляти на свіжому повітрі.
Пам‘ятайте, якщо симптоми токсикозу заважають вести звичний спосіб життя (втрата ваги, багаторазова блювота, нудота яку нічим не купірувати, ознаки зневоднення) негайно зверніться до лікаря