Волнующий период вынашивания малыша может сопровождаться рядом неприятных явлений. Одно из таких – токсикоз
У некоторых женщин ранний токсикоз начинается на сроке 2-4 недель беременности, но чаще всего – 6-8 неделе, когда в организме происходит уже много физиологических изменений.
Продолжать токсикоз может в течение нескольких месяцев до 13 или 16 недель беременности.
Данное состояние может сопровождаться:
▪️ повышение слюноотделения;
▪️ тошнотой;
▪️ рвотой;
▪️ мышечными судорогами;
▪️ желтухой и другими изменениями в организме.
Наиболее распространенными признаками являются тошнота и периодические приступы рвоты. Они встречаются у большинства беременных. Кроме этого кратковременную тошноту и рвоту до 1-2 раз в сутки на сроке 13 недель относят к варианту нормы.
Остальные симптомы развиваются при средней и тяжелой степени. При этом самочувствие беременной сильно ухудшается, и ей может быть показана даже госпитализация.
Несколько советов по облегчению токсикоза:
▫️ правильно питаться, соблюдая нормы потребления белков, жиров и сложных углеводов;
▫️ разделить питание на 5-6 приемов;
▫️ завтракать сразу после пробуждения, не вставая с постели;
▫️ пить много воды и травяных чаев, если они хорошо усваиваются;
▫️ много гулять на свежем воздухе.
Помните, если симптомы токсикоза мешают вести привычный образ жизни (потеря веса, многократная рвота, тошнота, которую ничем не купировать, признаки обезвоживания) немедленно обратитесь к врачу