У Вас были отеки при беременности? Почти каждая мама дает утвердительный ответ на этот вопрос.
Давайте разберемся, какая причина отеков у беременной?
Кроме процессов, связанных с гормональными изменениями, есть и другие факторы, сопутствующие проявлениям отеков.
Во-первых, с увеличением срока беременности матка все больше давит на большие вены, препятствуя нормальному кровотоку. Из-за этого кровь застаивается и жидкость из вен начинает скапливаться в нижних конечностях.
Во-вторых, с увеличением веса возрастает нагрузка на ноги и сосуды. Обычно состояние обостряется на последних сроках беременности и в жаркую погоду.
Есть ли повод для волнения? Умеренные отеки ног во второй половине дня не должны вызывать беспокойства. Но, если отечность вызывает сильный дискомфорт, появляется не только в нижних конечностях, но и на лице вокруг глаз чрезмерно опухают руки, — это может свидетельствовать об осложнениях беременности.
Чтобы определить характер проблем, обязательно обратитесь к врачу!
Если состояние не критическое, вполне возможно облегчить дискомфорт самостоятельно:
- позаботьтесь, чтобы в рационе было достаточно витаминов и откажитесь от продуктов с высоким содержанием соли;
- соблюдайте питьевой режим. Не менее 1,5-2 л жидкости в день – никто не отменял;
- постарайтесь спать на левом боку – это снизит давление матки на вены. Укладывайте ноги на повышение, для этого можно воспользоваться дополнительной подушкой или валиком под ноги;
- не забывайте об отдыхе;
- помните: удобная обувь – залог здоровых ножек;
- регулярные пешие прогулки и физические упражнения помогут снизить риск появления отечности.
И главное, будьте оптимистичны, все неприятности пройдут вскоре после родов. Приятной вам беременности.
Ждем Вас
📍Одесса, ул. Космонавтов 11/13
📞 +38 (095) 289 42 42
📞 +38 (098) 289 42 42
📞 +38 (063) 289 42 42 — резальтаты анализов.