Чи потрібно їсти «за двох»? Під час вагітності перед організмом жінки постають складні завдання, тому здорове, збалансоване харчування дуже важливе. Адже дитина харчується через пуповину й повинна постійно отримувати поживні речовини. Однак «їсти за двох» майбутня мама не повинна🙏🏻Головне не кількість, а якість❗️ Харчування має давати організму якнайбільше різноманітних вітамінів і мінеральних речовин, а не…
Чому важливо регулярно проходити гінекологічне обстеження⁉️ ❗️Багато проблем, які ми списуємо на перевтому, можуть виявитися симптомом захворювання, що починає розвиватися. ❗️У сучасній медицині є реальна можливість позбутися хворобливих станів та дискомфорту з якими ви примирилися, як з неминучими наслідками перенесених пологів, ускладнень вагітності чи вікових змін. ❗️Більшість проблем психосексуального характеру вирішуються, після консультації фахівця. Бережіть…
Виділення‼️ 👆🏻 є своєрідним індикатором жіночого здоров'я. На вигляд виділень у здорової жінки може вплинути кілька факторів👉🏻 стрес, зміна клімату, прийом гормональних препаратів чи сильнодіючих ліків, алергічні реакції. Також на характер виділень може вплинути і особиста гігієна❗️ Варто занепокоїтись коли виділення змінюються за консистенцією, набувають підозрілого запаху чи кольору, змінюється їх інтенсивність. Особливо, коли весь…
Процес виношування дитини вважається серйозним випробуванням для організму жінки💯 У цей час майбутня мама особливо чутлива до впливу негативних внутрішніх та зовнішніх факторів. Період вагітності для жінки – час не тільки приємних очікувань, а й цілком зрозумілих тривог. 👆🏻Щоб приводів для останніх було якнайменше, фахівці рекомендують заздалегідь планувати зачаття, та забезпечити вагітній належний лікарський контроль!⠀Своєчасний…
Компресійна білизна для вагітних: міф чи реальність⁉️ Компресійна білизна дійсно має користь, є перевіреним засобом підтримки та допомагає вирішити ряд проблем, з якими стикаються майбутні мами👇🏻 ▫️покращення кровообігу, запобігаючи застою крові у венах та профілактика тромбозу▫️зниження тиску на судини, що сприяє зменшенню набряків ніг, які часто виникають на пізніх термінах вагітності▫️підтримка м'язів живота і спини,…
Лікарем не народжуються. Ним стають, але якщо обирають цей шлях, то вже назавжди💯 Лікар — це покликання, яке змінює життя не лише пацієнтів, а й самого спеціаліста, який бере на себе відповідальність за найцінніше — здоров’я. 24/7, без вихідних і перерв, навіть коли робочий день закінчується🙏🏻 Сьогодні, у Міжнародний день лікаря, команда АІРМЕД від щирого…
Закрепи — часта проблема під час вагітності, яка може призвести до неприємних наслідків❗️ 🔹 Чому це небезпечно? Закрепи підвищують тиск на тазові органи, що може призвести до мікротріщин та травмування промежини під час пологів. 🔹 Як уникнути? ▫️Правильне харчування: Вживайте більше клітковини (овочі, фрукти, цільнозернові).▫️Пийте достатньо води: Не менше 1,5-2 літрів на день.▫️Фізична активність: Регулярні…
На жаль, цистит може затьмарити навіть найкращу відпустку. І багато жінок стикаються з цією проблемою під час подорожей, особливо в теплу пору року. Чому? ▫️Вода в басейнах, озерах або морі може містити бактерії, які провокують запалення сечового міхура. ▫️Навіть у спекотну погоду можна переохолодитися, якщо довго сидіти на вологому рушнику або зайти в холодну воду.…
Вибір засобу контрацепції – це індивідуальне рішення, яке залежить від багатьох факторів💯 ▫️вік▫️стан здоров'я▫️тривалість, інтенсивність, регулярність менструального циклу▫️наявність вагітностей та пологів раніше▫️репродуктивні плани▫️спадковий анамнез▫️та навіть куріння Всі ці фактори👆🏻 обов'язково потрібно врахувати. Саме тому, так важливо вирішувати питання контрацепції з лікарем. Адже це не тільки захист від небажаної вагітності, але й можливість покращити своє здоров’я.…
Для кожної жінки, регулярне відвідування гінеколога має бути залізним правилом і важливою необхідністю💯 Але є деякі об'єктивні причини не відкладати цей візит у довгу скриньку👇🏻⠀▫️Незрозумілі виділення зі статевих шляхів, неприємний запах, свербіж⠀▫️ Тягнучі, ниючі, гострі або інші болі, які порушують ваш ритм життя і самопочуття⠀⠀▫️Порушення менструального циклу ▫️Зміна статевого партнера та необхідність перевіритись на інфекції,…