Запоры — частая проблема во время беременности, которая может привести к неприятным последствиям ❗️
🔹 Почему это опасно?
Запоры повышают давление на тазовые органы, что может привести к микротрещин и травмирование промежности во время родов.
🔹 Как избежать?
▫️Правильное питание: Употребляйте больше клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые).
▫️Пейте достаточно воды: Не менее 1,5-2 литров в день.
▫️Физическая активность: Регулярные легкие прогулки стимулируют работу кишечника.
Не стесняйтесь и обязательно посоветуйтесь со специалистами, если возникают проблемы🙏 🏻
В АИРМЕД мы поможем подобрать индивидуальные методы профилактики и обеспечим комфортную беременность.
☎️ +38 (095) 289 42 42
☎️ +38 (098) 289 42 42
☎️ +38 (063) 289 42 42
Воспользуйтесь формой для записи на приём